那些说话的时候中气很足的人，看起来就比较有精神，而有些人，气色看起来还可以，可一开口却让人感觉弱弱的，自己也总是觉得说话没力气。说话有没有底气，大多和肺气的状态相关联。平常能够留意到，很多久坐办公的人，大拇指根部那块肌肉区域，按压的时候大多会出现酸胀的感觉。
今天，木子就来跟大家分享一下这条藏在手上的肺经“养护线”。
在我们手上，藏着一条肺经的养护线，位置很好辨认，就从手腕横纹靠大拇指那一侧太渊穴，顺着大拇指根部那块大鱼际，一直推到大拇指指甲盖外侧的根部，即少商穴。
左右手是对称的，两边都可以推，就算不熟悉具体的穴位，只要推揉大拇指外侧这一条线，同样对日常养护有帮助。
一、推这里有什么用？
这段肺经沿线之中，存在三处关键的穴位。
展开剩余63%太渊穴此处是肺经的原穴，从传统观念来说，原穴是气血汇聚的地方，可以简单理解成肺中水液下行的一个归处，对调和肺气有一定帮助。鱼际穴在大鱼际中间的位置，这个穴位有助于疏解肺部的郁热，当咽喉干、有燥热的感觉的时候，按揉它可能会比较舒服些。少商穴在大拇指外侧指甲角的地方，是肺经的末端，也有助于把郁热向外疏散，古医籍当中对于这个穴位养护咽喉有很多记载。这三个点连成的一条线，正好是手太阴肺经末端的循行路线。咱们不用深究，知道这条线对 肺气通畅 有好处就行。二、肺经的“养护线”的推揉方法
1、方向准
从手腕的太渊穴朝着大拇指指尖的方向少商穴单方向推揉。在传统观念中，一直有“顺经为补，逆经为泄”的说法，顺着经脉走向来进行操作，对肺气顺降有一定益处。
注 ：顺肺经走向，从胸到手推揉，属于“ 补法 ”，核心是顺应经脉气血运行趋势，增强肺气。肺的核心功能是“ 主肃降 ”，顺经补法的目的，正是帮助肺更好地完成肃降功能，肺气充足、运行顺畅，才能更自然地向下通降。如果肺有实邪需“泻”时，才用逆经推。2、手法轻
当手部比较干燥的时候，可以涂抹一点护手霜或者润滑油，避免摩擦带来不适感，用对侧大拇指指腹，沿着这条线轻轻推揉，力度不需要太大，不用揉到皮肤发红，只要力道轻柔能够渗入进去即可。
3、时长合适
每天左右手各自推100下，每次揉按大概1分钟，左手推完接着推右手，皮肤微微发热就可以停止，所用时间不多，休息的时候随手就能做。
推揉时的特殊感觉
在推揉的时候，要是某个地方疼痛明显，或者摸到结节、有涩滞之感，大多表明这里气机运行不太顺畅。当碰到这类痛点、结节时，不要一带而过，可以稍微停一下，关键按揉到它舒缓。
传统观念认为“肺主气、司呼吸，主发声”，一个人说话声音的状态、底气足不足，和肺气情况密切相关。很多朋友长时间待在空调环境里、很少运动、思虑较多，容易出现气机运行不顺畅的情况。
每天花几分钟推一推这条线，坚持下去，身体可能会慢慢有正向的变化，留意自己的感觉，说不定会觉得说话更有力量，人也更有精神。
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